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　　一.注意心理状态

　　无论什么样的人，一旦不幸患有白癜风，那么情绪有一定的变化，有很多患者情绪不好，自我抑郁和其他不良情绪，这些不利于疾病的治疗，建议患者应该学会调节自己的情绪，保持积极、心态乐观，避免心理压力大。

　　二.注意饮食禁忌

　　白癜风的诱发因素更为复杂，饮食不当也有诱发白癜风的风险，因此患者也应注意饮食，尽量避免一些辛辣食物、鱼腥海鲜食物、虾、鱼、咸菜、羊肉等不利于黑素细胞合成的食物。菠菜中含有大量的草酸，容易引起瘙痒。病人也要注意，

　　三.加强锻炼

　　除了有效的治疗外，我们还应该注意工作和休息的结合。有效的运动可以促进患者治疗的恢复，但也应注意避免剧烈运动。建议患者在早晨或晚上在温和的阳光下慢跑、打太极拳等。

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